女性大学Keep smiling「ZUMBA(ズンバ)」

ダンスフィットネス🎵ZUMBA🎵

9月25日、女性大学Keep smilingの3回目の講義「ZUMBA(ズンバ)」が開催されました！💃✨

募集人数が29名と多かったため、18名と11名の２回に分けて実施されるほど大人気でした👥👏

「ZUMBA」とはラテンミュージックなど世界中の様々な音楽に合わせてエクササイズをするダンス

フィットネスです🎶🌍

音楽のリズムとテイストで、まるでパーティーのように楽しむことが

できる「ZUMBA」

激しい動きがないということでしたが、一曲踊り終えるたびに息があがってしまいます💦

「あー、疲れた」「明日筋肉痛だわ」と言いながらもZUMBAの効果なのか、みなさん笑顔😊！疲れた方には

椅子に座りながら出来る範囲でしても

ＯＫとのことなので、自分のペースで参加できました🪑👍

「次の曲では少しきついですよ～♪」との先生の言葉に「きゃ～～‼」と絶叫しながらも最後まで楽しく

「ZUMBA」を体験することができました🤸‍♀️💖